Sol, piel y un bonito bronceado

Muy buenas a tod@s

Ya se va notando el calorcito y el buen tiempo. Ya empiezan a apetecer las terracitas, las cañitas al sol o estar tumbada en la playa con un buen mojito en la mano mientras escuchas las olas de fondo. Y piensas ya voy cogiendo color, ya me estoy empezando a poner morena.

Y de eso mismo os vengo a hablar hoy, de como tener un buen bronceado y sobretodo como mantenerlo cuidando tu piel .Ya que hay mucha gente que piensa que porque todavía no estemos en pleno verano el sol no causa el mismo daño. Y están muy equivocados...

¡¡Comenzamos!!

Primero que nada, es hacer una exfoliacion de tu piel. Eliminar la piel muerta y vieja para dar paso a una piel mas luminosa y preparada para absorber de forma genial los fotoprotectores y los rayos solares. 

Elige el fotoprotector que sea adecuado para ti y tu tipo de piel. No por ser una factor 50 tardaras mas en broncearte. Al contrario. Una buena protección equivale a una piel sin quemaduras, manchas y arrugas. Acuerdate. Aparte tienes una enorme gama de fotoprotectores adecuados a ti, ya sea por tener la piel grasa como por su tono. Y si no estas segura, siempre puedes preguntar en tu farmacia que te aconsejen cual es el mejor para ti. Yo ya he mirado algunos que mas adelante os dire que tal van. Ah!! Se me olvidaba, siempre aplicatela antes de salir de casa. Hará que funcione adecuadamente cuando estés ya en la playa o piscina. 

Evita las horas fuertes como son desde las 11 de la mañana hasta las 4 de la tarde. Y en caso de que no pudieses por temas de trabajo, familia etc recuerda: Protección extrema. No te la juegues.

Si eres propens@ a alergias solares o quieres un bronceado intenso  prueba a tomar (aparte de la protección, eso siempre) nutricosmetica. La piel no solo se cuida por fuera sino por dentro también. Marcas como Inneov tienen dos lineas para esos dos casos y os aseguro que van de lujo. Muchas clientas han quedado encantadas con ellos. Yo este verano probare uno de ellos y os comentare que tal me ha ido el resultado.

Cada hora y media ( o menos) reponte tu protección en la piel. Sobretodo después de salir del agua como si estas haciendo deporte. Hay muchos fotoprotectores especiales para repeler tanto el agua como el sudor. Yo siempre recomiendo, que aunque sea especial para ese tipo de casos, cada cierto tiempo se renueve. Aunque la marca especifique que se puede aguantar un poquito mas. Con el sol no se juega y mejor ser precavida que lamentarnos después. 

Cuidado si estas tomando ciertos medicamentos. Muchos de ellos cuando entran en contacto con el sol pueden causar fototoxicidad: irritación en la piel, enrojecimiento, inflamacion e incluso ampollas. Informate antes de exponerte al sol, ya sea leyendo el prospecto, en la consulta medica o en tu farmacia mas cercana. Importante: que tomes ese medicamento ( como un antibiótico por ejemplo) no quiere decir que te vaya a pasar, es mas, no a todo el mundo le sucede. Pero mejor estar informados y prevenidos, por lo que pueda pasar. 

Manten siempre hidrata tu piel. Utiliza un post solar después de la ducha ( aunque no te hayas quemado) o una hidratante corporal adecuada. Cuanto mas hidratada este mas duradero sera el bronceado y estará mas bonito. Y no solo se mantiene a base de cremitas hidratada la piel. Bebe abundante agua y zumos. Un consejo: El zumo de zanahoria no solo te ayuda a estar hidratada sino que te ayudara a mantenerte bronceada gracias a sus beta-carotenos. 

Ah! Y por supuesto los grandes olvidados: el rostro y los labios. No vale utilizar el mismo fotoprotector corporal para estas zonas del cuerpo. Cada una de ellos tiene uno especifico. Para el rostro puedes elegir entre una amplia gama de fotoproteccion con color, sin color, fluidos, cremas...Y muchos de ellos ya vienen con ciertos productos anti-edad. Y no solo se tienen porque utilizar en la época de verano, sino también durante todo el año. Ya que evitan manchas, pecas y se utilizan mucho sobretodo, después de algún tratamiento estético como por ejemplo una despigmentacion. 

Para los labios es exactamente igual. Parece una tontería pero hay mucha gente que suele abrasarse la zona labial por no tener un buen cuidado. Sobretodo si es propens@ a padecer herpes labiales. Protegelos. 

Espero que estos consejos te ayuden a mantener y poder coger un magnifico bronceado. 

Y sobretodo protección ante el sol. Parece una tontería y si, todos hemos hecho locuras a la hora de tomar el sol. Pero ahora que somos mas adultos por favor, llevar cuidado. Por mi trabajo en farmacia he visto de todo: desde quemaduras muy graves, pasando por manchas super feas como pieles completamente arrugadas por el mal cuidado a la hora de exponerla al sol. Y lo que es peor, por desgracia, he vivido de cerca lo que es que un familiar tenga un melanoma maligno. Así que, por favor una vez mas, llevar cuidado con el sol. No es una broma. 

Os dejo un vídeo que aunque es durillo ayuda bastante a concienciarte de que el sol no es un juego. 

Besitos